top of page
כל היום אנחנו מגיבים לגירויים חיצוניים ולפעמים לא משאירים זמן וכוח להפנות את המבט פנימה. אנחנו חיים בעולם רווי לחצים ובמיוחד בתקופה הזו סף החרדה עולה והמון מתח מצטבר בגוף.
כשאנחנו מפנים את עצמינו לתרגול יוגה אנחנו מביאים קשב לגוף ולעצמינו ובעזרת טכניקות עתיקות ועוצמתיות נוכל לקבל כלים לוויסות עצמי, התמודדות עם אתגרי החיים, חיזוק וגמישות לגוף ולתודעה.
תרגול היוגה מאפשר לנו לחיות במלאות ולא לוותר על עצמינו ועל החלומות שלנו.
הדרך ארוכה ומפותלת, תרגול היוגה מאפשר לנו להנות מהדרך יותר ולהכניס לחיים שמחה, חיוניות ושלווה.
חדשות ועדכונים
ריטריט אביב - יוגה ומדיטציה
נפנה מקום וזמן לתרגול מיטיב לגוף ולנפש, להבחין ביופי ולחיפוש של יציבות ושקט מתוך מה שישנו ומה שאפשרי בכאן ועכשיו.
אוריאנה גולן מורה ליוגה וליוגה תרפיה, משלבת האת׳ה ויניאסה ובריגהו יוגה.
נועה קלוגמן תרפיה מבוססת בודהיזם ומיינדפולנס מנחת קבוצות וסדנאות.
סופ״ש 25-26.4 // הנקודה ה-12 שדה צבי
שישי פתיחה 10:00 שבת סיום 16:00
מתרגלים ממליצים
bottom of page